缺少有效的伴随是根本缘由
孩子们沉迷于玩手机的根本缘由是缺少有效的伴随。当孩子在现实世界中感到孤独时，他们会在手机中探寻乐趣和快乐。父母需要意识到孩子对伴随的渴望，为他们提供充足的关注和伴随。
创造有意义的亲子时间
父母应该花时间伴随孩子，让他们感觉到家庭的温暖和关爱。可以一块进行游戏、看电影、一同做饭等有趣的活动，让孩子在这类亲子时间中享遭到与家人一块的快乐。如此，孩子们就会感觉现实世界更有乐趣，降低对手机的依靠。
培养孩子的兴趣喜好
孩子们缺少日常的乐趣，假如父母在日常没趣味，孩子们也会感到无聊并探寻刺激。父母可以引导孩子参与各种活动，比如音乐、绘画、体育等，让他们发现我们的兴趣喜好，从而在日常找到快乐与满足。
缺少户外活动
另一个致使孩子们沉迷于玩手机是什么原因缺少户外活动。孩子们多呆在家会更容易接触电子商品并喜欢玩手机。父母应该鼓励孩子参加户外活动，比如运动、郊游等，让他们感觉到大自然的美好，并与朋友一块度过开心的时光。
限制用电子商品的时间
父母可以拟定规定，限制孩子用电子商品的时间。比如，规定天天只能用手机一小时，或者在完成家庭作业和户外活动后才能用手机。如此可以渐渐降低孩子对手机的依靠，并鼓励他们探寻其他的娱乐方法。
周围环境的影响
周围环境也会干扰孩子对手机的依靠程度。假如爸爸妈妈常常看电视或玩手机，孩子们也会遭到影响并觉得手机是有趣的东西。父母应以身作则，降低自己对电子商品的用法，与孩子达成协议并制定标准和奖惩手段。
拟定明确的规则和奖惩手段
父母应与孩子一块拟定用电子商品的规则，并严格实行。比如，规定不能在就餐时用手机，或者规定用手机之前要完成家庭作业。同时，也要设立奖励机制和处罚手段，勉励孩子遵守规则，并让他们明确我们的责任。
与孩子一同推行规则
制定标准并不止是口头上的需要，父母需要与孩子一块推行。可以与孩子一同拟定一份家庭日程表，明确规定天天的活动安排和电子商品的用法时间。如此，孩子会愈加理解规则的重要程度，并乐于遵守。
解决问题需要态度、耐心和信心
帮助孩子摆脱手机成瘾不是一蹴而就的过程，父母需要有正确的态度、耐心和信心。不要过于苛求孩子，而是给予他们支持和鼓励。同时，也要与孩子维持好的交流，知道他们的想法和困惑，并给予适合的指导和帮助。
总之，解决孩子沉迷于玩手机的问题需要父母的积极参与和正确引导。通过提供有效的伴随、创造有趣的亲子时间、鼓励户外活动与拟定明确的规则和奖惩手段，可以帮助孩子摆脱对手机的依靠，并拥有有意义的生活。
